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春節節后綜合征你有嗎?

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文章出處:東莞市潤培五金飾品廠人氣:-發表時間:2018-02-27 08:19:35

 潤培飾品代工廠小編發現春節長假后,有種病叫做“節后綜合征”你有嗎?剛從節后出來你是否有著小感冒、急性腸胃炎、身體酸痛、提不起精神?而且不單單是身體上,心里上也有著很大的毛病。不想上班、節后多情善感、惆悵萬千、容易疲倦、麻將綜合征、舍不得家人。一過年熱熱鬧鬧的,一從節后出來回到工作中來難免會有著孤獨、冷清、失落的等等現象。


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對此,潤培飾品代工廠小編特地將節后滿血復活的妙計送給你:給自己多點的時間調整過來、當然,生活作息提前調整、匆匆忙忙上班的你建議前三天不宜安排高強度的工作、適當的進行一些運動以提起精神、多吃蔬菜、水果、等維生素較高的蔬菜。警惕不良生活方式引起的多樣節日病,保持心情愉快、別焦慮不安。

 
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